اگر صورتم کوتیکول های نازکی دارد از چه محصولات مراقبت از پوست استفاده کنم؟

اگر صورتم کوتیکول های نازکی دارد از چه محصولات مراقبت از پوست استفاده کنم؟

در سال های اخیر، با رواج دانش مراقبت از پوست، توجه افراد بیشتری به مسائل بهداشتی سد پوستی شروع شده است. افراد دارای لایه شاخی نازک مستعد قرمزی، حساسیت و حتی گزگز، پوسته شدن و سایر مشکلات هستند. این مقاله با ترکیبی از موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته، محصولات مراقبت از پوست مناسب را برای افراد دارای لایه شاخی نازک توصیه می کند و توصیه های علمی برای مراقبت از پوست ارائه می دهد.

1. علائم و علل نازک شدن لایه شاخی

لایه شاخی خارجی ترین لایه پوست است و نقش مهمی در محافظت از پوست در برابر محرک های خارجی دارد. علائم لایه شاخی نازک عبارتند از:

2. محصولات مراقبت از پوست توصیه شده مناسب برای افراد دارای لایه شاخی نازک

بر اساس موضوعات اخیر مراقبت از پوست داغ و توصیه های متخصصان، توصیه های زیر برای انتخاب محصول مراقبت از پوست مناسب برای افراد دارای لایه شاخی نازک آمده است:

3. اقدامات احتیاطی مراقبت از پوست برای افراد دارای لایه شاخی نازک

1.پاکسازی ملایم:از استفاده از محصولات پاک کننده و لایه بردار مبتنی بر صابون خودداری کنید، محصولات پاک کننده با اسید ضعیف را انتخاب کنید و دمای آب را در 32-34 درجه سانتی گراد کنترل کنید.

2.مراقبت از پوست ساده:مراحل مراقبت از پوست را کاهش دهید و از لایه برداری بیش از حد محصولات اجتناب کنید. روند محبوب اخیر مراقبت از پوست بر "مراقبت از پوست کاهشی" تأکید دارد که مخصوصاً برای افرادی با لایه شاخی نازک مناسب است.

3.تقویت سد:محصولات مراقبت از پوست حاوی سرامید، کلسترول و اسیدهای چرب آزاد را انتخاب کنید. بهترین ترکیب این سه 1:1:1 است.

4.محافظت شدید در برابر آفتاب:برای جلوگیری از تحریک ناشی از ضد آفتاب های شیمیایی، محصولات ضد آفتاب فیزیکی را در اولویت قرار دهید. تحقیقات اخیر نشان داده است که اشعه ماوراء بنفش می تواند ضخامت لایه شاخی را بیشتر تضعیف کند.

5.اجتناب از تحریک:از الکل، عطر، مواد نگهدارنده و سایر مواد محرک دوری کنید. اخیراً متخصصان پوست توصیه کرده اند که پوست های حساس باید از استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی بیش از 20 ماده پرهیز کنند.

4. تجزیه و تحلیل مواد تشکیل دهنده تعمیر محبوب اخیر

بر اساس محبوبیت بحث ها در پلتفرم های اجتماعی در 10 روز گذشته، در زیر تجزیه و تحلیل چند ماده تعمیر محبوب ارائه شده است:

5. پیشنهادات حرفه ای

متخصصان پوست در مصاحبه اخیر خود پیشنهاد کردند که ترمیم کوتیکول 4 تا 8 هفته طول می کشد، در این مدت باید صبور باشید و از تعویض مکرر محصولات مراقبت از پوست خودداری کنید. در عین حال به نکات زیر توجه کنید:

1. شب زمان طلایی برای ترمیم پوست است، بنابراین می توانید از کرم ترمیم کننده غلیظ تری استفاده کنید.

2. رطوبت محیط را بین 40 تا 60 درصد نگه دارید تا از خشک شدن طولانی مدت اتاق تهویه مطبوع جلوگیری کنید.

3. غذاهای غنی از اسیدهای چرب امگا 3 مانند ماهی های اعماق دریا، دانه های کتان و غیره را بیشتر مصرف کنید.

4. برای جلوگیری از اصطکاک و تحریک زمان استفاده از ماسک را کاهش دهید.

5. اگر علائم شدید هستند، فوراً به دنبال درمان پزشکی باشید و کورکورانه خوددرمانی نکنید.

پوست با لایه شاخی نازک نیاز به مراقبت ویژه دارد. تنها با انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب و رعایت روش های صحیح مراقبت از پوست می توان به تدریج عملکرد مانع سالم را بازسازی کرد. به یاد داشته باشید، مراقبت از پوست یک فرآیند تدریجی است، انتظار نتایج فوری را نداشته باشید.